Ingrédients:
- 1 pomme
- 1 cuillère à soupe du miel pur
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
- 1 tasse d’eau
Préparation:
Lavez la pomme, puis coupez la en très petits morceaux..
Mettez la pomme, l’eau, et le miel dans un mixeur et mélangez bien jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène.
Ajouter les graines de lin et de chia, broyer très bien pendant quelques minutes.
Évitez les aliments qui sont doux, riche en sucre et hautement transformés.
Cette boisson est non seulement va nettoyer votre côlon et vous faire perdre du poids rapidement, mais il aidera également à améliorer toutes les fonctions vitales de votre organisme.
Vous pouvez prendre cette recette tous les jours pour avoir de bons résultats, et idéalement veuillez l’accompagner avec un régime alimentaire équilibré, et effectuer des activités physiques au moins 30 minutes par jours.
